300円以内で作れるおかずをChatGPTに教えてもらってみた

どうも、じりです。
人間たるもの生きる為には食わねばなりません。
しかし、昨今の物価高で財布の紐も固くならざるおえません。

て事で今回は主菜と副菜含め、300円でおかずチャレンジしてみます。
レシピを考えるのはちょいと面倒なのでまたまたChatGPT様に聞いてみます。

入力した内容は

「300円以内で作れる簡単なレシピを主菜と副菜でそれぞれ10品考えて」

です。

結果がこちら

Screenshot

さすがAIです。安定に教えてくれます。

ほんと楽ですな。

提案してもらったメニューは長いので割愛しますが

今回は

で行こうと思います。

さらに今回はレシピもChatGPTに聞こうと思います。

「鶏むね肉の照り焼きともやしのナムルの作り方の詳細を教えて」

と入力。

すると、、、、

Screenshot

ふむふむ。

以下レシピ（ChatGPTより引用）

鶏むね肉を下ごしらえする
- 鶏むね肉を厚さが均一になるようにそぎ切りにする。
- 包丁の背で軽くたたき、繊維を壊して柔らかくする。
- 塩少々（分量外）をふり、5分ほど置く。
タレを準備
- 醤油、みりん、砂糖、酒を混ぜ合わせておく。
鶏むね肉を焼く
- フライパンにサラダ油を熱し、中火で鶏肉の両面を焼く。表面に焼き色がつくまで3～4分ずつ。
タレを加えて絡める
- 焼き色がついたらタレを加え、火を弱める。
- タレを煮詰めながら、鶏肉に絡める。煮汁が少なくなり、照りが出たら完成。
盛り付け
- 器に盛り、お好みで白ごまや青ねぎを散らす。

もやしを下ごしらえする
- もやしをさっと水洗いし、ざるに上げて水を切る。
もやしを茹でる
- 鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩少々（分量外）を入れる。
- もやしを1分ほど茹で、食感を残すためにさっと茹でる。
- 茹でたら冷水に取り、しっかり水気を切る。
調味料を混ぜる
- ボウルにごま油、醤油、すりごま、にんにく、塩を入れてよく混ぜる。
もやしと和える
- 水気を切ったもやしを調味料の入ったボウルに加え、よく和える。
盛り付け
- 器に盛り付け、お好みでさらにすりごまを振りかける。